Posts Tagged ‘エステ’

ムダ毛のないツルツルのお肌

1月 29th, 2016

ムダ毛のないツルツルのお肌を目指すとき、いきなりエステにはいかず自己処理から始める人が多いのではないでしょうか。近頃は、自宅で手軽に使える家庭用の脱毛器もたくさんの種類が出ていますので、特別エステや脱毛クリニックに行く必要がないと思ってしまうのも仕方がないです。 Read more »

体験エステでリフレッシュ!

9月 3rd, 2013

エステの体験コースは精神の復調に効果があります。日々のストレスを解消するために、ぜひ一度エステやスパを体験してみたいと言う人も少なくないことでしょう。全身の凝りと疲れをプロのマッサージ施術で揉みほぐすことによって、リラックスできる時間を得ることができます。どういったマッサージ施術が施されるのかは、エステサロンにより様々です。どのエステでも、疲れで強ばった部分を優しく揉みほぐしてもらえます。軽い気持ちでマッサージを体験したら、心地良すぎて眠ってしまったり、またあの体験をしたいと思うようにもなります。エステのマッサージを体験コースを通じて受けることができれば、軽い気持ちで心のリフレッシュを行うことが可能です。停滞していた血液やリンパ液が流れやすくなり、脂肪燃焼が活発になり、お肌の調子を良くする効果もあります。定期的にエステに通うのは、お金の面でなかなか難しいものです。とはいえ、時にはエステの極上サービスを受けることで、気持ちをリフレッシュさせてみてください。外国に行く時に旅先でエステを体験し、旅の疲れを取り除き気持ちも一新するというのもいいでしょう。観光だけでなく、旅行のプランにエステを入れることで、より思い出深い旅を楽しむことができるでしょう。エステの体験コースは、どのエステが使いやすいか知りたい人が試してみる機会ににもなります。

ダイエット器具の正しい使い方

8月 7th, 2013

ダイエット器具のバリエーションは、今では数えきれないほどあります。けれども、きちんと使えないダイエット器具は、ダイエット効果も薄くなります。
ウォーキングは、誰でもできる手軽なダイエット方法のうちの一つといえます。
しばらく継続していると、ダイエットに役立っている感触が得られます。 Read more »

有酸素運動ダイエットのポイント

8月 6th, 2013

有酸素運動は、ダイエット効果が高い運動だと言われています。

効果的な有酸素運動には、有酸素運動の性質や、ダイエットによい運動の仕方を知っておくことが重要になります。話しをしながらでも、有酸素運動はすることができます。

有酸素運動で可能な会話とは、最初はできたけれど途中から話しづらくなるという運動より楽なものです。 Read more »

葉酸で美肌

6月 22nd, 2013

あなたのお肌くすんでいませんか?
健康体なのになんだかいつもお肌のくすみが気になっていませんか?
もしかしたらコンシーラーやファンデで誤魔化していませんか?

そのような状態ならあなたは葉酸を取り忘れているかもしれません。
実はこの葉酸で美肌が簡単に作れちゃうんです。 Read more »

リンパマッサージでむくみを解消

6月 10th, 2013

顔が丸くてお悩みの方も多いと思いますが、顔の丸みは脂肪の他にむくみが原因という場合がほとんどです。むくみをそのままにしておくと血行が悪くなったり顔色が悪くなったりと、美容面でも健康面でもいいことはありません。
その日のむくみはその日のうちに取るように心構けて、スッキリとした顔を手に入れましょう。

むくみはリンパが関係しているので、リンパの流れに沿ってマッサージをしてあげると流れがよくなりむくみが解消されます。
まずあごの下から耳の後ろに手を沿わせるように流します。耳の後ろはリンパが溜まりやすいので、指の腹で押すのもいいでしょう。

そして耳の後ろから首筋に下ろすようにマッサージをしていきます。それを鎖骨の下あたりまで持っていきます。鎖骨も下もリンパが溜まりやすい所なので、ここもプッシュするといいでしょう。
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美肌作りに欠かせないアボカドの栄養素

6月 5th, 2013

アボカドは世界一栄養価の高い果実!だとギネスブックにも掲載中。
アボカドの成分は脂肪分が全体の20%ですが、それらはリノール酸やオレイン酸などの不飽和脂肪酸。
なのでコレステロールの心配無用!
しかしアボカドには下記の詩文が豊富に含まれているので美肌作りには効果的!
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脱毛エステサロンとクリニックどっちがいいの?

6月 3rd, 2013

脱毛するとなれば、大体の人が悩むのが脱毛の種別だとおもいます。
脱毛の種別といっても、基本的に人気なのはレーザーか光なので二択であるようです。
どっちも痛みがさほどないというのがアドバンテージですが、一番のちがいはクリニックでやるか脱毛エステサロンでやるかという事ですね。クリニックと脱毛エステサロンといっても各々にアドバンテージが有るんですので、迷いますよね。ではぞれぞれのアドバンテージを紹介します。 Read more »

寝る間のホットミルクでぷるぷる肌

6月 1st, 2013

しっとりぷるぷる肌に欠かせないものとは何でしょう?
どんなに栄養を取っていても、どんなに高いスキンケアをしていても
睡眠不足だとお肌をぷるぷるに保つことは出来ません!と断言してもいいくらい・・・・
睡眠はお肌にとってとても大切なものです。
それは・・ケラチンやコラーゲンを生成するのは睡眠が必要だからなんです。 Read more »

恋愛ホルモンの種類

5月 26th, 2013

●エストロゲン(卵胞ホルモン)

→バストアップやウエストの引き締め・肌のハリ・ツヤ・キメの細かさを整えてくれる効果がある女性ホルモン

●ドーパミン

→快楽ホルモン・脳内麻薬とも呼ばれており、ストレスを取り除く効果があるホルモン

●オキシトシン

→出産時・授乳時などに分泌されるホルモン(別名:母性ホルモン)

●フェニルエチアミン(PEA) Read more »